A campanha SANA – Saúde Mental Importa, organizada pela Associação de Saúde Mental de Moçambique, em parceria com entidades locais e internacionais, é uma iniciativa destinada a quebrar estigmas, oferecer informações essenciais e disponibilizar recursos acessíveis à população. Ao longo de todo o mês, a saúde mental, muitas vezes negligenciada em vários sectores da sociedade, esteve no centro das atenções. Num país em constante desenvolvimento como Moçambique, onde as pressões económicas, sociais e familiares afectam indivíduos de todas as idades, esta campanha proporcionou uma oportunidade crucial para abrir espaços de diálogo e reflexão sobre um tema que ainda carrega muitos preconceitos.
Foram realizadas sessões temáticas que abordaram questões centrais da saúde mental em diferentes contextos. A primeira sessão focou-se na saúde mental dos adolescentes e jovens, destacando os desafios emocionais que estes enfrentam relacionados com as dinâmicas familiares e a pressão social. Psicólogos e terapeutas lideraram as discussões. A sessão seguinte explorou a saúde mental no local de trabalho, com foco no burnout e no stress laboral, oferecendo estratégias para equilibrar vida profissional e bem-estar psicológico. A última sessão, dedicada às vivências criativas e artísticas, sublinhou o papel transformador da arte na saúde mental, com artistas locais a partilharem as suas experiências e a demonstrarem como a criatividade pode ser uma ferramenta de cura e expressão emocional.
Além das palestras e rodas de conversa, o Setembro Amarelo 2024 foi marcado por actividades que envolveram activamente a comunidade de Maputo. Sessões de ginástica aeróbica, caminhadas e exposições de arte promoveram o bem-estar físico e emocional dos participantes.
À medida que entramos em Outubro, as iniciativas de saúde mental continuarão a ganhar força, com destaque para a feira de saúde que terá lugar no dia 10, Dia Mundial da Saúde Mental. Esta feira permitirá aos participantes realizarem testes de personalidade, receberem orientação vocacional e explorarem os recursos psicológicos disponíveis na cidade. Mais do que uma série de actividades, esta campanha continua a ser um apelo à acção, reforçando a mensagem de que o cuidado com a saúde mental deve ser uma prioridade e acessível a todos.
Como parte do legado da campanha, será lançada uma plataforma online dedicada à saúde mental em Moçambique. Esta plataforma reunirá informações essenciais, incluindo contactos de centros de atendimento psicológico, recursos educativos sobre saúde mental e informações sobre eventos futuros e actividades relacionadas. O objectivo será garantir que qualquer pessoa possa aceder a estas informações de forma rápida e segura, eliminando as barreiras que muitas vezes impedem o acesso ao apoio psicológico.
A campanha decorreu num momento crítico, com dados globais sobre saúde mental a revelar números alarmantes. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), no mundo, a cada 40 segundos uma pessoa comete suicídio. Cerca de 280 milhões de pessoas vivem com depressão, e outros 260 milhões enfrentam transtornos de ansiedade. Estes dados sublinham a urgência de intervenções como a campanha Setembro Amarelo, que abordam a saúde mental de forma inclusiva e acessível. O suicídio continua a ser uma das principais causas de morte, especialmente entre os jovens, e muitas destas vidas podem ser salvas com o apoio adequado e o fim dos estigmas associados às doenças mentais.
A campanha marcou um passo importante para a construção de uma sociedade mais acolhedora e consciente em matéria de saúde mental, em Maputo. O cuidado com a saúde mental é um compromisso contínuo, e esta iniciativa ajudou a fortalecer as bases para um futuro de maior aceitação e compreensão.
